Workshops zur Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen
Wie entstehen Muskel-Skelett-Erkrankungen? Welche kurz- und langfristigen Folgen haben sie für den Bewegungsapparat und die Lebensqualität? Und vor allem: Wie lassen sich Muskel-Skelett-Erkrankungen vermeiden?
Antworten auf diese und andere Fragestellungen erhalten Ihre Beschäftigten von uns in Fachvorträgen oder Themen-Workshops rund um die Gesundheit des Bewegungsapparats.
Workshops fördern Wissen und Bewegung
Rückenschmerzen oder Knieprobleme bei der Arbeit kennen viele Beschäftigte. Dass diese langfristig zu erheblichen Beeinträchtigungen führen können, ist ihnen bewusst. Doch wo genau sie herkommen und wie sie chronischen Schmerzen wirksam vorbeugen, wissen viele nicht. In Fachvorträgen und Workshops frischen wir das Wissen über die Zusammenhänge zwischen körperlichen Belastungen am Arbeitsplatz und Problemen des Bewegungsapparats auf.
Gesunde Bewegungen am Arbeitsplatz trainieren
Die Teilnehmenden erhalten im Workshop erste Einblicke in das Thema Ergonomie am Arbeitsplatz. Die BGF-Maßnahme sensibilisiert sie dafür, auf mögliche Fehlbeanspruchungen des Muskel-Skelett-Systems und deren Folgen zu achten. Sie bekommen einen ersten Eindruck, wie Aktive Pausen und gezielte Übungen ihre Kraft, Koordination und die Funktionalität des Bewegungsapparats verbessern können. Daran können weitere Maßnahmen wie Arbeitsplatz-Coachings anknüpfen.
Die Veranstaltungen können wir wahlweise in Präsenz oder als digitale BGF-Maßnahme durchführen.
Im Workshop lernen, wo die Belastungen am Arbeitsplatz herkommen …
Wer die Ursachen für Rückenschmerzen und andere Muskel-Skelett-Erkrankungen kennt, kann sie gezielt vermeiden:
- Welche Haltung belastet Muskeln und Gelenke?
- Wie lassen sich Bewegungsabläufe optimieren?
- Wie sieht ein sinnvoller Ausgleich aus?
- Welche Zusammenhänge mit der Ernährung und der psychosozialen Gesundheit gibt es?
Die Programminhalte der Workshops, Fachvorträge oder Schulungen stimmen wir auf die Tätigkeiten und Belastungen Ihrer Mitarbeitenden an ihren Arbeitsplätzen ab. Einige Schwerpunktthemen haben wir fest im Programm. Andere bereiten wir individuell für Ihr Unternehmen vor.