Ernährungsberatung: gesund essen im Arbeitsalltag

Ob Übergewicht, Mangelernährung, bestimmte Krankheiten oder einfach nur für einen gesünderen Lebensstil – unsere Ernährungsberatung unterstützt Sie dabei, Ihre ernährungsbezogenen Ziele erfolgreich in den Arbeitsalltag zu integrieren. Unsere Beratung schließt sich an einen unserer Ernährungsworkshops und die Ergebnisse einer individuellen Ernährungsanalyse an. Eine Ernährungsumstellung gestaltet sich durch fachkundige und persönliche Unterstützung meist leichter. Zeitmangel, überzogene Erwartungen und der bekannte Jo-Jo-Effekt lassen Diäten in Eigenregie regelmäßig scheitern. Anhand der Anleitungen und Erklärungen der prosund-Fachkräfte in unseren ökotrophologischen Einzel-Coachings, gelingt es Ihren Mitarbeitenden eher, gesunde Ernährungsweisen erfolgreich in den Arbeitsalltag zu integrieren, langfristig beizubehalten und somit ihre Lebensqualität zu verbessern.

Wissens-Pyramide der Ernährungsberatung

Aufbau der prosund-Bausteine

Die Themen der individuellen Ernährungsberatung orientieren sich an dem Wissen, das die Mitarbeitenden schon aus vorangegangenen Ernährungsworkshops oder -vorträgen mitgenommen haben. In einer Ernährungsanalyse werden persönliche Gewohnheiten untersucht und der individuelle Bedarf festgestellt. Darauf aufbauend vertieft die Ernährungsberatung das bereits Gelernte und verwurzelt es im Berufsalltag.

Jeder Mensch is(s)t anders

Individuelle Themen der Ernährungsberatung

Bei der Wahl von Themenschwerpunkten für die Beratung gibt die BGM-Bedarfsanalyse die Richtung vor. Doch auch die Bedürfnisse der einzelnen Mitarbeitenden spielen eine wichtige Rolle. Denn je größer das persönliche Interesse ist, desto wahrscheinlicher erzielt die BGM-Maßnahme einen nachhaltigen Erfolg.

Ein bei vielen Mitarbeitenden beliebtes Thema ist beispielweise die gesunde Ernährung bei speziellen beruflichen Herausforderungen, z. B. im Homeoffice, im Schichtdienst, auf Geschäftsreisen oder in stressigen Phasen. Gewichtsmanagement ist ein weiteres Anliegen, das uns in Ernährungscoachings häufig beschäftigt.

Ein Thema, das alle Mitarbeitende unabhängig von der Belastung im Beruf und körperlichen Befindlichkeiten angeht, ist die Prävention von ernährungsmitbedingten Erkrankungen.

Praxisnah und realistisch: Tipps für gute Ernährung im Berufsleben

Die Resultate aus der individuellen Ernährungsanalyse zeigen auf, wo eine Veränderung des Ernährungsverhaltens am sinnvollsten und am wirksamsten ist. Die einzelnen Werte und ihre Bedeutung werden in der Ernährungsberatung detailliert besprochen.

Erfolgreich endet die BGM-Maßnahme nur, wenn es den Mitarbeitenden gelingt, die Ernährungsempfehlungen in ihrem Arbeitsalltag praktisch umzusetzen. Darum sind pragmatische, alltagstaugliche Tipps ein Kern der Beratung von prosund. Unsere Ernährungscoaches vermitteln Hintergrundwissen und geben hilfreiche Hinweise.

Ablauf der Ernährungsberatung von prosund

In der Regel läuft das Coaching über einen längeren Zeitraum. In mehreren Terminen berichten die Teilnehmenden von ihren Erfolgen und Herausforderungen bei der Ernährungsumstellung. Die Coaches evaluieren die Maßnahme und bieten für bestehende Schwierigkeiten Umsetzungshilfen an.

Betrieben mit Sitz in Münster und im Münsterland bieten wir die Beratung persönlich vor Ort an. Alternativ ist auch eine Online-Beratung per Videokonferenz möglich.

Wie gesund essen die Menschen in Ihrem Unternehmen?

Die Ernährungsberatung ist ein separater Baustein. Sie basiert aber auf den Ergebnissen einer individuellen Ernährungsanalyse.