Ernährungsberatung: gesund essen im Arbeitsalltag

Aufbauend auf die Themen der Ernährungsworkshops und die Ergebnisse der Ernährungsanalyse folgt die Ernährungsberatung. Die Ernährung umzustellen fällt mit fachkundiger und persönlicher Unterstützung sehr viel leichter. Zeitmangel, überzogenen Erwartungen und Jo-Jo-Effekt lassen Diäten in Eigenregie regelmäßig scheitern. Anhand der Anleitungen und Erklärungen der prosund-Fachkräfte in unseren ökotrophologischen Einzel-Coachings gelingt es Ihren Mitarbeitenden eher, gesunde Ernährungsweisen endlich erfolgreich in den Arbeitsalltag zu integrieren.

Wissens-Pyramide der Ernährungsberatung

Aufbau der prosund-Bausteine

Die Themen der individuellen Ernährungsberatung orientieren sich an dem, was die Mitarbeitenden schon aus vorangegangenen Ernährungsworkshops oder -vorträgen wissen. Die Ernährungsanalyse unterstreicht den persönlichen Bedarf. Die Ernährungsberatung verbreitert die Wissensbasis und verwurzelt sie im Berufsalltag.

Jeder Mensch is(s)t anders

Individuelle Themen der Ernährungsberatung

Oft geht es in der Ernährungsberatung um gesunde Ernährung bei speziellen beruflichen Herausforderungen, z. B. im Homeoffice, im Schichtdienst, auf Geschäftsreisen oder unter Stress. Gewichtsmanagement ist ein weiteres Anliegen, das uns in Ernährungscoachings häufig beschäftigt. Ein Thema, das alle angeht, ist die Prävention von ernährungsmitbedingten Erkrankungen.

Bei der Wahl der Themenschwerpunkte für die Ernährungsberatung gibt die BGM-Bedarfsanalyse die Richtung vor. Doch auch die Bedürfnisse der einzelnen Mitarbeitenden spielen eine wichtige Rolle. Denn je größer das persönliche Interesse ist, desto wahrscheinlicher erzielt die BGM-Maßnahme einen nachhaltigen Erfolg.

Praxisnah und realistisch: Tipps für gute Ernährung im Berufsleben

Die Resultate aus der individuellen Ernährungsanalyse zeigen auf, wo eine Veränderung des Ernährungsverhaltens am sinnvollsten und am wirksamsten ist. Die einzelnen Werte und ihre Bedeutung werden in der Ernährungsberatung detailliert besprochen.

Erfolgreich endet die BGM-Maßnahme nur, wenn es den Mitarbeitenden gelingt, die Ernährungsempfehlungen in ihrem Arbeitsalltag praktisch umzusetzen. Darum sind pragmatische, alltagstaugliche Tipps ein Kern der Ernährungsberatung von prosund. Unsere Ernährungscoaches vermitteln Hintergrundwissen und geben hilfreiche Hinweise.

Ablauf der Ernährungsberatung von prosund

In der Regel läuft das Coaching über einen längeren Zeitraum. In mehreren Terminen berichten die Teilnehmenden von ihren Erfolgen und Herausforderungen bei der Ernährungsumstellung. Die Coaches evaluieren die Maßnahme und bieten für bestehende Schwierigkeiten Umsetzungshilfen an.

Betrieben mit Sitz in Münster und im Münsterland bieten wir die Beratung persönlich vor Ort an. Alternativ ist auch eine Online-Ernährungsberatung per Videokonferenz möglich.

Wie gesund essen die Menschen in Ihrem Unternehmen?

Die Ernährungsberatung ist ein separater Baustein. Sie basiert aber auf den Ergebnissen einer individuellen Ernährungsanalyse.